Aufgrund einseitiger Verhaltens- und Bewegungsmuster können über einen längeren Zeitraum muskulären Dysbalancen entstehen. Während der manuellen Arbeit oder durch ein Screening können diese identifiziert und mit Hilfe von zielgerichteten, funktionellen Übungen ausgeglichen werden. Im Rahmen des ganzheitlichen Ansatzes wird außerdem die gezielte Ansteuerung der abgeschwächten Muskulatur im Alltag wieder eingeübt, sodass ein nachhaltiger Effekt zum Tragen kommt.
Eine Stunde individuelles Training dauert zwischen 60 und 75 Minuten und kostet 60 Euro.
Bei Bedarf kann auch ein dementsprechend angepasstes Heimübungsprogramm erstellt werden.